ГЛАВНАЯ
Окружающий нас мир заселен сотнями тысяч(а может быть, и миллионами миллионов) микроскопических живых существ, чрезвычайным множеством химических соединений, способных вторгаться в наш организм, заставляя его бороться с непрошеными пришельцами. В этой бескомпромиссной борьбе могут состояться победы и поражения. Исход борьбы определяется именно системой иммунитета, ее особенностями и возможностями. Один из основоположников современного учения об иммунитете Р. Петров сказал: «...Иммунитет – пропуск человека в этот мир». Воздух и вода, земля и пища на нашей планете заселены сотнями тысяч видов живых существ, главенствующими среди которых, самыми распространенными являются микроорганизмы – бациллы, бактерии, вибрионы, кокки, вирусы, простейшие, грибки. Оценивая это обстоятельство, так называемая старая иммунология, занималась изучением защиты организма от инфекционных болезней. Многие возможности иммунной системы зависят от генетических особенностей человека, его «генетического портрета». Однако не менее важное влияние оказывают стиль жизни каждого, его привычки, условия питания, эмоциональные нагрузки. Нам предоставляются возможности активизировать иммунитет своего организма, сбалансировать иммунитет согласно потребностям.
Для этого не обязательно обращаться к светилам медицины и пить горстями химические препараты. Необходимо использовать естественные факторы, стимулирующие иммунитет. Человек сам создает условия, которые могут укрепить или ослабить иммунную систему и позволить или не позволить болезни одержать верх над организмом. Следует заметить, что традиционная народная медицина опирается именно на принципы саморегуляции и самосовершенствования, на естественные факторы оздоровления.
Я пытаюсь внедрять в практику основные принципы валеологии (наука о правильном образе жизни) для укрепления иммунной системы и представить современное понимание этих возможностей.